久しぶりにお天気を気にせず
ウォーキング教室開催！
でも蒸し暑さ ( ；∀；)
ご参加された方々
お疲れ様でした。
今日のポイントです。
・基本姿勢
・伸ばす・乗る・押す３つ行う！
・大きく動く（全身を使って）
個々の課題をしっかり練習
して下さいね。
確実に上達していますので
自信を持って！
練習を積み重ねていくと
凄くいい感覚！と思って
また次の日に歩いてみると
あれ！違う！！なんて
ことばかりです ( ；∀；)
だけれども、
確実に前へ進んでいます。
歩くことで健康になる。
この当たり前のことを
継続していくのです。
５年後、１０年後
その答えは出ます。
頑張っていきましょう！
次回のウォーキング教室は
７月２６日（日）です。
初めて方も大歓迎です。
ご参加希望・お問い合わせは
お電話で０４２－５０７－９８１６
お待ちしております。
オサモミ
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チームやりすぎ (土曜日, 18 7月 2020 09:31)
暑い中、初めて、お教室に参加された方とご一緒になり痛みで歩けなかった頃を思い出しました。体の変化を感じつつ毎日あきらめないことが大事ですね(;・∀・)
オサモミ (土曜日, 18 7月 2020 20:39)
チームやりすぎさん^_^
将棋の藤井聡太棋聖も言っておりました「探究」 この心を持ち続けることです。５年後、10年後、その先も！
頑張っていきましょう^_^