☆外反母趾・浮き指・内反小指の足指変形 ☆足・膝痛専門、タコ魚の目、爪異常 ☆股関節・骨盤を整えて姿勢矯正 ☆綺麗な姿勢で!オサモミウォーキング教室
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
2020/06/16

お尻の位置に注意して!競歩技術を取り入れたオサモミウォーキング教室昭島。

 

歩行の際に注意して欲しいのが

 

お尻の位置です。

 

よく見られるのが

 

・外側にはみ出し過ぎている。

 

・後ろに下がっている。

 

この二つのパターンです。

 

お尻が外側・後方の位置にあると

 

支持脚で後ろに押していく時に

 

しっかり押すことが出来ません。

 

また、膝関節や股関節に負担が

 

掛かる歩きになるので

 

長い時間歩くと痛い・辛いが

 

出てきてしまいます。

 

しっかり後ろに押せる

 

「お尻の位置」を

 

身に付けることが大切で

 

訓練が必要になります。

 

昭島市のウォーキング教室は、オサモミウォーキング教室昭島。競歩技術を取り入れています!

 

オサモミウォーキング教室昭島は

 

・グループレッスン

 

・個人レッスン

 

お客様のご都合に合わせて

 

受講することが出来ます。

 

お問い合わせは

 

電話またはメールで

 

042-507-9816

 

お待ちしております。

 

オサモミ

 

tagPlaceholderカテゴリ: ウォーキング教室

コメントをお書きください

コメント: 0

オサモミ公式ブログ!

毎日活き活きブログ

こちらからどうぞ。

オサモミ整体院  浮き指・外反母趾・アーチ崩れ
オサモミ整体院 コスモス畑

拝島駅からオサモミ整体院へのアクセス
メールでのお問合せ

〇あなたのお悩みは?

外反母趾

浮き指

巻き爪

タコ・魚の目

足首痛

足底部痛・足底筋膜炎

足内側部痛・後脛骨筋腱炎

足指の付け根痛・モートン

膝痛

歩行は健康の代名詞

当サイト掲載画像、文章内容の無断使用は著作権違反になります。
ログアウト | 編集
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
    • ウォーキング
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • トップへ戻る