基本がしっかり出来ていないと
ゆっくり歩くことが
出来ません。
ゆっくり歩くと言っても
ダラダラ歩くのとは違います。
あくまでも
“ 美しく滑らかに ” です。
ポイントは
真下から後ろへ
押していくのですが
この時、足裏で圧を感じながら
歩くことです。
「グゥーン」って感じ!
実はこの動きは
とても難しくて
ワンランク上の歩き(感覚)
になります。

ちょっと練習してみて下さい。
今週末の14日(日)開催の
ウォーキング教室で
しっかりレッスン致します。
気になるお天気ですが
今のところ14日(日)は
曇りです。
皆様のご参加お待ちしております。
参加希望・お問い合わせは
お電話&メールで
042-507-9816
オサモミ
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