目標は　“ 美しく滑らかに歩くこと ”　ゆっくり足裏で圧を感じてみて下さい！

 

基本がしっかり出来ていないと

 

ゆっくり歩くことが

 

出来ません。

 

ゆっくり歩くと言っても

 

ダラダラ歩くのとは違います。

 

あくまでも

 

“ 美しく滑らかに ”　です。

 

ポイントは

 

真下から後ろへ

 

押していくのですが

 

この時、足裏で圧を感じながら

 

歩くことです。

 

「グゥーン」って感じ！

 

実はこの動きは

 

とても難しくて

 

ワンランク上の歩き（感覚）

 

になります。

 

 

ちょっと練習してみて下さい。

 

今週末の１４日（日）開催の

 

ウォーキング教室で

 

しっかりレッスン致します。

 

気になるお天気ですが

 

今のところ１４日（日）は

 

曇りです。

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

参加希望・お問い合わせは

 

お電話＆メールで

 

０４２－５０７－９８１６

 

オサモミ