女性の慢性腰痛のお客様です。
腰が痛くて、立っているのも辛いんです。
仕事も事務仕事しかできません。
今は歩くのが大嫌いなんです・・・
立ち姿をみると骨盤と背骨の位置が
ズレている。
自宅ではおもに床に座っている
ということなので、
家と同じように座ってもらうと
次の写真の様に座ります。
骨盤・背骨にズレがある人は
ほとんどこの座り「横座り」が
習慣になっています。
歪んでいると、この座り方が
楽でしょうがないようです。
「横座り」は股関節、骨盤、背骨の
変形を助長してしまいます。
普通に考えれば、この座り方が
体に良いか悪いかわかるはずです。
やってはいけません。
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症にならないように。
慢性的な腰痛でお悩みの方
「生活習慣から良くする」
この考え方こそ
整体の王道だと確信しています。
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