2019/07/15

ウォーキング教室！

足が痛い、ひざが痛い、腰が痛い！外反母趾や浮き指そしてタコや魚の目など足のトラブルでお悩みのお客様が来院されますが、歩き方の確認をさせて頂くとほぼ痛みの本当の原因が分かります。

歩き方にお客様の体の歪みが現れ、そのままにして歩行を続けると更に体の歪みが増大して、痛い辛いも悪化してしまいます。逆に歩き方を正すことが、歪みそして痛い辛いを改善方向に導くことになるのです。

歩きを含め生活動作（動き）を見れない施術院が大多数なので、ベットで電気とマッサージに矯正と称してグキッとすることが中心です。そのため慢性的な痛い辛いのお客様が一向に良くならないケースが殆どで、この場合週に何度も通い続けなければなりません。

さてさて皆さん、歩行で重要なのは「軸を作ること」そしてもう一つが「衝撃吸収」です。次の写真はオサモミが実際に履いているシューズです。山を走る時はトレイルランニング用、平地をランニングしたりウォーキングする時は、フルマラソンにも対応できるシューズを選んでいます。いずれも「衝撃吸収」に対して抜群の効果を発揮してくれる靴底が分厚く、踵が硬くしっかりしたモデルを選んでいます。

靴選びもとても大事です。オサモミ整体院ではお客様に靴選びのご指導も行っています。自分に合った靴選びに苦労している方が非常に多いのです。さらに免震機能が低下した足である外反母趾や浮き指、アーチ崩れやハイアーチの方やタコや魚の目が重度のお客様には、次の写真の「免震インソール」をお勧めしています。このインソールは特殊な衝撃吸収素材のソルボが使用されていて、クッション性が抜群です。多くのお客様が使用していて大変喜ばれています。もちろんオサモミ自身も使用しております。最高です！