慢性痛改善の鍵は、生活習慣を正す！

小雨交じりの中☂、競歩の練習会に参加してきました。マラソンに比べてあまりなじみがないですが、歩行やランニングの基本を習得するにはもってこいの競技です。また、全身運動で体への負担も少なく女性のダイエットには最高ですよ！

さて皆さん、慢性的な腰痛やひざ痛そして股関節の痛みや肩こりでお悩みの方々に共通することがあります。それは、とてつもなく大きな体の歪みがあることです。しかし、本人はあまり自覚がないようです。

ではその歪みの原因はというと悪い生活習慣・日常生活動作なのです。今回は寝方をピックアップ！当院の調査結果でこの様な症状の方の８割は同じ寝方をしています。それがこちらです。

いわゆる「うつ伏せ寝」を子供の頃からやっている方は、体の歪みが半端ないです。足部・股関節・骨盤・背骨・首がこの寝方の通りに歪んでいきます。お客様に聞いてみると、この寝方が一番落ち着き気持ちがいい～と言われます。

しかし、この寝方を正さない限りは症状は改善しません。普通に考えれば分かります。たとえ矯正と称してベットの上でマッサージやボキボキされても改善するはずがないんです。慢性的な痛い辛いを改善するには悪い生活習慣・日常生活動作を正すことが絶対条件です。

そこでオサモミ整体院では、寝方を正すためにバンドで脚を結わいて寝て貰っています。最初は不安一杯なお客様ですが、一週間もすれば慣れて凄く楽に寝れると大好評なんです。もちろんオサモミ自身も脚を結わいて寝ています。脚を結わいて３０年、この方法に絶対的な自信があるのです。

日常生活の中で自分で良く出来るんです。こんな楽なことはありませんよ。この寝方も慢性的な痛い辛いの原因の一つなのですから、良い方向に変えていく必要があるわけです。

慢性的な痛い辛いでお悩みの方、今までの治療で良くなっていない方、勇気を出して新しい方法で取り組んでみませんか。不安なことがあればお電話下さい、丁寧にお答え致します。

オサモミ整骨院の施術方法は確実に良くなるやり方です。理由は生活習慣・日常生活動作を改善していくからです。一見遠回りに感じますが実は一番の近道！

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