高尾山を満喫！

昨日は大雨で予定していた登山が中止となり残念( ﾉД`)ｼｸｼｸ…神様のご褒美でしょうか、今日は素晴らしい太陽さんが顔を出してくれました☀

高尾山は都心からも近く豊かな自然に触れることが出来ます。オサモミからも車で３０分と有難いです。今日はトレイルランニング、走りながら新緑の高尾山を満喫したいと思います。

高尾山は山頂までの登山道がテーマ別に６つあり、それぞれに魅力的なコースになっています。

東京都心や神奈川の相模湾まで見ることが出来ました！中々ここまでの絶景は珍しいんですよ。

もちろん富士山もバッチリ！富士山が見えると元気になりますね(人''▽｀)ありがとう☆

登山や平地でのランニングに慣れてきた方には、山の中を走るトレイルランニングをお勧めします。爽快感や達成感が別格！！（体への負担が半端ないので衝撃を吸収できる走り方を身に付ける必要があります。）

歩いたり、走ったり日々の積み重ねが健康な身体を作ります。オサモミ整体院はお客様の痛い辛いを根本から解消して歩ける体を作ります。さあ、皆さん今週も頑張っていきましょう！ご予約お待ちしております。