☆外反母趾・浮き指・内反小指の足指変形 ☆足・膝痛専門、タコ魚の目、爪異常 ☆股関節・骨盤を整えて姿勢矯正 ☆綺麗な姿勢で!オサモミウォーキング教室
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
2019/05/26

楽しんで歩くのが一番!

東京都檜原の三頭山に一年ぶりに行ってきました。ここは都民の森として登山道も整備されていて初心者の方でも十分に楽しめる山です。管理センターやレストランも充実、また登山道の案内板も分かりやすくとっても安心です。

 

オサモミ整体院 ウォーキング

 

全国的に気温が上昇してここ一週間は真夏の様な暑さなんですが、三頭山はというと、標高1500mありますから爽やかな風が心地よく、何とまあ贅沢な時間を過ごしました。

 

オサモミ整体院 登山・ウォーキング

 

お客様に歩くことを勧めています。もともと足や腰に痛みがある方が来院されますので歩かない生活になっているわけです。歩くことを習慣にするには大変なことなんです。

 

オサモミ整体院 ウォーキング・富士山

 

そこで歩くことの中に楽しみては。楽しくないと長続きしません。目的があると更に良いですね。例えば、ダイエットでも良し、景色を見るでも良し。お友達やご夫婦で楽しく会話しながら歩くのも良しです。

 

ちなみに三頭山からの絶景富士山です。私の楽しみのひとつがこの景色を見ることです。

 

オサモミ整体院 ウォーキング・キセキレイ

 

歩くことで健康になります。筋肉が発達して関節をしっかり支えてくれます。また血流がアップし、冷えやむくみを解消してくれます。足指もチカラがついて安定性や衝撃吸収も向上します。

 

さあ、歩きましょう!今週もスタートです。

tagPlaceholderカテゴリ: ウォーキング教室

コメントをお書きください

コメント: 0

オサモミ公式ブログ!

毎日活き活きブログ

こちらからどうぞ。

オサモミ整体院  浮き指・外反母趾・アーチ崩れ
オサモミ整体院 コスモス畑

拝島駅からオサモミ整体院へのアクセス
メールでのお問合せ

〇あなたのお悩みは?

外反母趾

浮き指

巻き爪

タコ・魚の目

足首痛

足底部痛・足底筋膜炎

足内側部痛・後脛骨筋腱炎

足指の付け根痛・モートン

膝痛

歩行は健康の代名詞

当サイト掲載画像、文章内容の無断使用は著作権違反になります。
ログアウト | 編集
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
    • ウォーキング
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • トップへ戻る