☆外反母趾・浮き指・内反小指の足指変形 ☆足・膝痛専門、タコ魚の目、爪異常 ☆股関節・骨盤を整えて姿勢矯正 ☆綺麗な姿勢で!オサモミウォーキング教室
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
2018/10/12

台所で気を付ける事

オサモミ整体院 浮き指 ひざ痛

おはようございます。東京都昭島市緑町周辺は☁。世界バレー女子大会vsブラジル戦セットカウント2対3で惜しくも日本惜敗!勝てた試合でした・・・悔しい~負けちゃったけど3次ラウンド進出決定です。10月14日から名古屋で3次ラウンドが行われるようです。楽しみな戦いが続きます。頑張れニッポン!

 

さて皆さん、今日のお題は「台所で気を付けること」何だこれはと思っている方も。

 

気を付けることは味付け?ではありません。

 

立ち方です。

 

お客様には普段から台所仕事の時に注意するように伝えています。毎日2~4時間は台所で立って料理をするわけです。

 

浮き指や外反母趾の様にアーチ崩れになっている方のひざは、すでに後方に反ったひざ(反張膝)になっていることが多く、立つ時は自然にひざが後方に突っ張ってしまいます。

 

オサモミ整体院 浮き指 ひざ痛

 

写真の様にひざを後方に突っ張って立ってしまうと、重心はかかと寄りなり足指は浮いてしまいます。足指が使われないためにさらに浮き指は悪化するのです。

 

この立ち方ではスネやふくらはぎ、太ももに過剰なチカラが入ってしまうので非常に脚が疲れ易く、パンパンに張ってきます。

 

また、ひざを後方に突っ張って歩行をすると確実にひざ痛になります。浮き指のお客様でひざ痛が多いのはそのためです。

 

台所で気を付けること

 

ひざを緩めて立ちましょう!!

 

ひざを緩めることで、重心が前に移動して浮き指・ひざ痛対策になります。

 

忘れそうな方は、冷蔵庫に「ひざを緩めて!」と書いた紙を張り付けておいて下さい。

 

台所で美味しい料理と健康作りです。

 

頑張っていきましょう!

 

ご予約はお電話・メールで!本日もオサモミ整体院は通常営業!

 

オサモミ

tagPlaceholderカテゴリ: 浮き指

コメントをお書きください

コメント: 0

オサモミ公式ブログ!

毎日活き活きブログ

こちらからどうぞ。

オサモミ整体院  浮き指・外反母趾・アーチ崩れ
オサモミ整体院 コスモス畑

拝島駅からオサモミ整体院へのアクセス
メールでのお問合せ

〇あなたのお悩みは?

外反母趾

浮き指

巻き爪

タコ・魚の目

足首痛

足底部痛・足底筋膜炎

足内側部痛・後脛骨筋腱炎

足指の付け根痛・モートン

膝痛

歩行は健康の代名詞

当サイト掲載画像、文章内容の無断使用は著作権違反になります。
ログアウト | 編集
  • ホーム
  • おさだ整骨院(保険診療・交通事故)
  • 毎日活き活きブログ
    • ウォーキング
  • 歩き方(ウォーキング教室)
  • 座り方
  • 寝方
  • タコ・魚の目
  • 足内側の痛み(後脛骨筋腱)内踝下の痛み
  • 足首痛(足関節滑液包炎)
  • 踵痛(足底腱膜炎)
  • 膝痛
  • 足指の付け根痛(中足骨頭部痛)
  • 外反母趾
  • 浮き指
  • 内反小趾
  • 巻き爪・爪の異常
  • 施術料金・キャンセルポリシー
  • お客様の声
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • トップへ戻る