〇〇〇の足では登山は辛い。

おはようございます。東京都昭島市緑町周辺は☁。昨日からお休みを頂いております。雨の降りしきる中、奥多摩に行ってきました。登山協会さんが主催する登山教室に参加したのですが、岩場も多く雨でぬかるんだ登山道に「ツルン」っと滑って転んでしまう方も多くいました。

転倒は殆ど下り坂で起きます。私の前を歩く男性も何度も滑っていました。男性の足を注目して見ていると、着地の瞬間グラグラしているんです。これは私の想像ですが、この男性の足はおそらく浮き指ではないかと思いました。

浮き指の足は足指が浮いていて、立位時よりも体重と重力がのしかかる歩行時には、さらにアーチは崩れ、足は歪んでグラグラしてしまいます。登山のように状況が厳しくなればなる程、それは顕著に現れます。

また、浮き指の足は重心が後ろ寄り（かかと重心）なので、下り坂ではコントロール不能になってしまいます。

不安定な足は、体を支えることは難しいです。自分の足が浮き指であることが分かっていれば対処できるのですが、分かっていない方が大多数です、残念・・・（だから、オサモミは毎日浮き指について話しています。）

登山だけではありません、サッカーでもスキーでもスポーツ全般において、浮き指の足では難しい・・・同じ練習をしても、浮き指の方はケガもしやすいし疲れやすいのです。

これからの季節、スポーツを始めるには最高です。できればその前に自分やご家族の足の「浮き指チェック」してみてはいかがでしょうか。

「あっ浮き指かも」と思った方は、ご連絡下さいね。ご予約はお電話・メールで！オサモミ整体院は１６日（日）１７日（月）はお休みです。

次回の営業は１８日（火）からになります。それでは楽しい休日をお過ごし下さい。

オサモミ