ぎっくり腰の本当の原因！

おはようございます。東京都昭島市緑町周辺は☀。この３連休３５度、とんでもない暑さです。高齢者の方は室内で静かにしていても熱中症になる気温だそうです。十分に注意して下さい。

さて皆さん、先日来院された男性のお客様「ぎっくり腰で動けません」きっかけを聴くと庭の草むしり中、立ち上がった瞬間、動けなくなったそうです。しかし、通常立ち上がっただけで動けなくなるほどの状態にはなりません。

このお客様は悪い生活習慣が癖になっていました。とくかく姿勢が悪いのです。座る時も骨盤を後傾させて寝そべり、脚を組んで座っていることが習慣化されていました。さらに運動はするけれどその後のストレッチなどのケアは全く行わないために、筋肉はコチコチ柔軟性が低下した状態でした。事実このお客様は過去に４回ぎっくり腰を経験しています。

ぎっくり腰の本当の原因は、悪い生活習慣・日常動作です。その積み重ねが、動けなくなる程の痛みが出る爆発寸前の腰になってしまうのです。ぎっくり腰を経験したことのある方自分の生活習慣や日常動作を見直してみて下さい。気になる方はご連絡下さい。オサモミ整体院では悪い生活習慣・日常動作を改善する施術を行っています。ご予約は電話・メールで！本日もオサモミ整体院は通常営業！

オサモミ