おはようございます。東京都昭島市緑町周辺は☀。３０度超えの日々が続きます。今日も十分な水分補給と冷房などを有効に活用で熱中症にならないようにしましょう。さて皆さん、例えば何度もギックリ腰をやっているとか、長期に渡って腰痛で悩んでいるとか、この様な症状を改善する場合、絶対にやらなければならないことがあります。それは、悪い生活習慣・日常動作を正すことです。よーく考えて見て下さい。歩かない生活（運動不足）、食べ過ぎ、睡眠不足などの悪い生活習慣や脚を組んで椅子に座ったり寝そべって座ったり、横座りやペタンコ座り、うつ伏せ寝などの悪い日常動作をしていては、どんな治療を受けても腰痛が良くなるわけがないのです。これらが腰痛の最大の原因なのですから。これは他の慢性的な痛みにも同じことが言えます。一時的に良くなった感じがしたり、その場だけは気持ちがいいかも知れませんが改善はしません。早くこのことに気が付いて悪い生活習慣・日常動作を正す施術を受けることをお勧めします。ご予約は電話・メールで！本日もオサモミ整体院は通常営業！
オサモミ
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