おはようございます！東京都昭島市緑町周辺は☀。ゴールデンウイーク前半の日曜日いかがお過ごしでしょうか。お家でゴロゴロするのも良し、ハイキングに出かけるのも良し、お買い物するのも良し、もちろんお仕事の方も！さて「オサモミ式軸作り整体」が何故腰痛やひざ痛そして足首痛や外反母趾などの痛みに効果的なのか・・・軸を作ってポジションを良くして、効率的な正しい日常動作（歩行をはじめとする座る、寝る、立つ、立ち上がるなど）を行っていく。さらに軸作りのための体操を行うことでバランスの良い筋肉を養い正しい体の使い方を習得していきます。そうすることで負担の掛かっていた関節や筋肉への負担を軽減していくことが出来るからです。別の言い方をすると歪まない体を作ることが出来るのです。今日も笑顔一杯でお過ごし下さい。一日８０００歩を目指して！４月２９日・３０日はオサモミ整体院は、お休みです。
オサモミ
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