腸活してますか？

おはようございます！東京都昭島市緑町周辺は曇り空です。いつ雨が降り出してもおかしくない様子です。さて皆さん、腸活してますか？腸を整えて元気にすることは非常に大事なことなんですよ。腸の役割って凄いんです。①老廃物を排出します。（便から７５％）②自律神経を整えるホルモン「セロトニン」が９０％腸で作られています。③腸に免疫力の７０％が集中している。腸の動きが悪くなると、体やこころの不調が出てくるのがわかりますね、気を付けないと。次回は腸が不調になる原因をお話しますね。今日も笑顔一杯でお過ごし下さい。一日８０００歩を目指して！オサモミ整体院は本日も通常営業！！

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