2019/12/11

膝が痛む脚の形ってＯ脚だけではありません。Ｘ脚とも違うんです。ではどんな脚でしょう？

2019/12/09

今日はウォーキング教室でした！受講者さんの上達には目を見張るものがあります。場所はＪＲ昭島駅北口のイチョウ並木通りでの開催です。ご参加してみませんか！

2019/12/07

外反母趾はどちらの足に発症しやすいと思いますか。えっ、決まっているんですか！そうなんです。

2019/12/02

歩き方がおかしい・・・ご家族やお友達に言われている。そんな方は股関節異常の可能性があります。痛みが無いとそのままにしてしまいがちですが、股関節は、体の要になる場所です。痛みが出る前にご連絡下さい。

2019/11/30

アーチ崩れを防ぐには何と言ってもウォーキンが一番ですよ。アーチ以外の効果も抜群です。オサモミウォーキング教室昭島を開催しています。

2019/11/28

アーチ崩れは、中高齢になると段々と増してきます。放っておくと外反母趾や開張足など足のトラブルが発症します。

2019/11/23

美しい歩行を実現させるには、歩行技術の習得はもちろん、体の柔軟性を身に付けていくことも必要です。

2019/11/20

歩行中の上下動、横揺れ、意外に自分では気が付かないんですよ。しかし、これが関節を痛める原因にもなるんです。

2019/11/18

やっぱりどこを歩くのかでモチベーションが変わってきます。オサモミウォーキング教室は、美しい紅葉を迎えたいちょう並木の中を歩きます。それだけでも楽しくなります。

2019/11/16

勘違いしている女性が沢山います。良い姿勢と思って歩いていても、実は悪い姿勢を長年していた！なんてことがあるんです。