昭島で外反母趾の改善はオサモミ整体院にお任せ下さい！

外反母趾の足は、かかとや周辺の関節異常に伴い第１中足骨が正中線に向かって内転・内反し、母趾が正中線から外側に外転・外反することで起こります。痛みは関節面のぶつかり合いや神経の絞扼、靴の圧迫などが重なり合って起きます。

• 靭帯性外反母趾～足先の横アーチを支える靭帯が緩み、甲の部分が異常に広くなる。親指は小指側に曲がっていく。
• 仮骨性外反母趾～親指の付け根の骨が異常に出っ張ってくる。親指の曲がりはさほどない。

• ハンマートゥ性外反母趾～指の縮こまりがあり浮いている。足指の付け根が厚くなっている。
• 病変性外反母趾～リウマチ・ヘバーデン結節などを伴うもので変形が著しい。

外反母趾と浮き指が現れている状態を「外反浮き指」と呼んでいます。アーチ崩れが激しく、足元の不安定が半端ではありません。体は歪み、歩行障害、頭痛・肩こり・冷え・側弯などの症状が既に出ています。

外反母趾や扁平足などは足の歪みです。足が歪んでいるということは上部である足首・ひざ・股関節・骨盤・背骨も当然歪んでいます。足だけが歪むことはありません。様々な症状が併発してきます。

• 母趾の付根が痛い。
• 示指（第２指）の付根が痛い。
• 内反小指になっている。
• タコ・魚の目ができる。
• 巻き爪になる。
• 中足骨が痛い。
• 足首の慢性的痛み。
• 重度になると足首外側部が腫れる（脂肪腫）。
• スネの外側部の痛み。
• 足内側部（舟状骨）の痛み。
• 進行すると重度なひざ痛。
• 進行すると重度な股関節痛。
• 進行すると重度な腰痛。

外反母趾にも左右差があり、曲がり具合が左右で違うということです。そのため重度の外反母趾の足では、足首・ひざ関節・股関節・骨盤・そして背骨の歪みも引き起こします。側弯になっている方も多いです。

外反母趾は進行性です。痛みが無いからと放っておいては、後々変形も増し痛い辛いが出てきます。次の症例をご覧下さい。すべて外反母趾が影響しています。

外反母趾が進行すると、様々な特徴が現れてきます。

• 足の構造や機能。構造として母趾や第１中足骨が長い場合や先天性内転足の場合も挙げられます。
• 機能的な例として距骨下関節の過回内があります。この動きは母趾の外転角度を大きくさせるように働きます。
• 足に合わない靴、先が細い靴を履いている。
• 日常の動作や仕事、スポーツでの動きなどの生活環境。
• 足首・ひざ・股関節・骨盤・背骨など全身の歪み。
• 悪い・片寄った日常動作。（うつ伏せ寝や横座りなど）

外反母趾は足の歪みですが、足だけが歪むことはありません。例えば、歩行動作は足だけで行っているわけではなく、ひざ・股関節・骨盤などが連動して行っています。歪みの起点は様々な場所で起きます。そのため外反母趾を良くしていくには、足だけ診ても解決しません。お客様の足の構造や機能はもちろん生活環境や日常の動作なども詳しく診ていく必要があります。

外反母趾は子供からなります。痛みが無いからと言って軽く考えてはいけません。外反母趾は進行します。早期のケアをお勧めします。

外反母趾の原因をひとつひとつ取り除いて痛い・辛いを解消していきます。確実に良くなる方法です！

外反母趾の足は、必ずアーチ崩れが起きています。包帯＆テーピングでサポートしていきます。

外反母趾は、親指だけが変形しているわけではない。かかとが変形が必ずあります。サラシ包帯固定でかかとを補正します。

外反母趾・内反小指専用サポーターは、アーチを作り足指を正常な状態へと近づけてくれます。歩行がスムーズになり足指のチカラもついてきます。専用ソックスと併用することで更に効果が上がり、着脱が簡単なところもお客様から好評を頂いている理由です。

外反母趾の方は、足首・ひざ・股関節・骨盤など左右の差が大きいことも特徴です。背骨の異常もあり、腰痛や肩こりも併発してきます。

歩く・立つ・座る・寝る・立ち上がるなど日常生活動作を徹底的に指導

悪い日常生活動作が、一番の歪みの原因です。

骨格の歪みは、筋肉バランスも崩れています。体幹・軸作り体操で歪まない体を作ります。